בפוסט הזה נשוחח על האשמות ועל הנזק שהן גורמות למערכת היחסים הזוגית. בהמשך אציע לכם כלי  יעיל במיוחד לשיפור התקשורת הזוגית שיחליף את ההאשמות, אחת ולתמיד.

להמשך קריאה »

שגרה, בעיני, היא לא טובה ולא רעה, אלא תוצר של תיאום ציפיות.

לאחרונה התראיינתי על נושא השגרה בזוגיות בתוכנית הבוקר "איזה יופי", ולמי שמעדיף לשמוע במקום לקרוא – הנה הקישור: שגרה זה רע?

המילה "שגרה" בעיניי, לא זהה למילה "שעמום" וגם מערכת זוגית רבת שנים יכולה ליהנות מגיוון. 

להמשך קריאה »

בני הזוג רוצים להתגרש כי התקשורת ביניהם גרועה. אבל הרי יש להם ילדים, אבל איך הם יתגרשו בלי להזיק לילדים בלי תקשורת טובה? 

זו דילמה כל כך מוכרת ויחד עם זאת כל כך לא פשוטה.

האם יש מה לעשות? אז זהו, שיש, ועוד איך. ניתן לייצר כללי תקשורת אפקטיביים גם כשאין חברות, וליישם בתוך הליך הגירושין ולאחריו.

   להמשך קריאה »

בפוסט הזה אצייד אתכם בטכניקה מדהימה לשיפור מערכת היחסים הזוגית שלכם. כי מערכת היחסים שלכם היא כמו יהלום: תלטשו לא נכון יצא סתם גוש פחמן, תלטשו נכון - יצא יהלום נוצץ!

להמשך קריאה »

בפוסט זה אספר לכם איך זוג שחי תחת עננת מריבות וקללות נוראית הצליח בגישור להעמיד את צורכי הילדים מול העיניים ולגרום להפסקת הפגיעה בילדים, תוך שהוא מוצא את הדרך להפריד כוחות.

להמשך קריאה »

אני שמחה להציע לכם תהליך חדש שעדיין לא נפתח רשמית, תהליך ליצירת שיתוף פעולה בין ההורים הגרושים, לטובת גידול אפקטיבי של הילדים המשותפים.

כנסו ותראו מה הכנתי עבורכם!

להמשך קריאה »

בחג הפסח אנחנו מועדים לפורענות זוגית מכמה סיבות: הילדים יושבים בבית שבועיים וחצי. אנחנו מתכננים בילויים וטיולים אחרת נרגיש שלא עשינו שום דבר "בשביל המשפחה". כבני הזוג, אנחנו תקועים ביחד ימים שלמים בלי כרטיס טיסה חד-כיווני לאנטארקטיקה. בקיצור, כל החג אנחנו עסוקים בללכת בין הטיפות, משתדלים לשתוק ולהבליג. וזה בדיוק מה שמביא לא פעם לפיצוץ רציני.

מאמנת אישית שהיא גם יועצת זוגית נותנת לכם טיפים לזוגיות, איך לחסוך מריבות עם בן או בת הזוג ולשפר את הנישואים. 

אז מה עושים?

להמשך קריאה »

איך לחנך את ילדינו לזוגיות טובה? לריב!

כתבתי לכם כאן על הסיבות שבעטיין אסור להורים שמצויים בסכסוך זוגי קשה לריב לפני הילדים. היום אני רוצה לכתוב לכם משהו שייראה לכם הפוך לחלוטין, אבל רק ברגע הראשון.

חייבים לריב לפני הילדים. זה בריא בשבילם, זה חינוך אלף-אלף וזה יעזור להם רבות בחיים.

מאמנת אישית ויועצת זוגית מייעצת על הצורך במריבות בנוכחות הילדים כדי לחזק את הקשר הזוגי העתידי של הילדים במשפחה.

להמשך קריאה »

 הכירו מושג חדש: הרגלי אהבה.

הרגלים קטנים שהם ממזרים גדולים: הם משמרים את התא המשפחתי.

להמשך קריאה »

הבועה:

דמיינו בועה גדולה ויפה, מכוסה מעטפת דקיקה ושקופה, שטה לה באויר בעדינות. תדמיינו שהאויר מלא בועות כאלה, כולן שלמות ושקופות, משייטות להן בשקט. עכשיו דמיינו שבכל בועה חי לו זוג. יש גם אנשים שמרחפים להם בבועה משל עצמם, אבל רוב האנשים מסדרים את עצמם בזוגות בתוך הבועות. מדי פעם בועה מתפוצצת, והאנשים שבתוכה מתפזרים להם, יוצרים בועה לעצמם, או מצטרפים למישהו אחר ויוצרים בועה חדשה לשניים.

למה זה קורה? להמשך קריאה »

 הנה באה שאלה נבזית במיוחד:

החלטתם להתגרש. במה אתם בוחרים עבור ילדיכם לאחר הגירושים – סבל חולף או סבל קבוע?

כי זה תלוי בכם. אתם קובעים. עכשיו תחליטו.

להמשך קריאה »

ונתחיל עם הג'יפה: הזוגיות שלכם במשבר. אתם רבים לפני הילדים, אתם זורקים הערות קטנות ומזיקות כשהם בחדר, ואתם עושים פרצופים מאחורי הגב של בן הזוג. אתם יודעים עד כמה זה מזיק ואתם שונאים את עצמכם, אבל זה חזק מכם.

להמשך קריאה »

להמשך קריאה »

ילדה בצרות

לקח לי בדיוק שתי שניות להבין שהולך להיות ברוך גדול. שיש לי בערך שש דקות עד שהסכר ייפרץ והדמעות ישטפו את החולצה המלוכלכת בכתמי דיו סינית, ויגיעו עד לריפוד של המכונית שממילא צריך ניקוי יסודי.

להמשך קריאה »

זה מתחיל בסיפור סטנדרטי על גירושין

זהו סיפור על בני זוג שהתגרשו לפני פחות משנתיים, ולהם שני בנים, היום 11 ו- 14.

בני ובתיה רצו לגמור יפה והלכו לגישור, אצל מגשרת משפחתית רגילה לגמרי.
להמשך קריאה »

זה לא סיפור עם סוף עליז. לא יוצאים ממנו עם חיוך של סיפוק, הנה, שוב הצלחנו לעזור לנפש, ונפש הלכה שמחה וטובת לב לדרכה. בסיפור הזה הדרך עוד ארוכה עד שיתהפך דף חלק ונקי עם ריח של חבילה חדשה. אנחנו רק בהתחלה. להמשך קריאה »

"אני רוצה לראות אותך מדממת."

"אני לא אפסיק להתעלל בך עד היום שתמותי."

את שתי הפנינים האלה השמיע האקס של מישהי שאני מכירה היטב.

להמשך קריאה »

מה הם ערכים?

הנחת היסוד של האימון היא כי החיים שלנו מלאי סיפוק ושמחה כאשר אנחנו פועלים מכוח הדברים שבאמת חשובים לנו. לכן כל אימון עוסק בבירור הדברים הללו, שנקראים ערכים.
להמשך קריאה »

נייר זה עוסק בשאלה מדוע רבים מההורים המתגרשים לא מצליחים להימנע מלערב את הילדים במאבק שביניהם למרות שהם מודעים להשפעה השלילית שיש להתנהלות כזו על הילדים ומייסרים את עצמם לאחר מעשה.
להמשך קריאה »

"תגידי לאמא שלך שהיא גמרה להגיד לי מה לעשות!"

רבים הם ההורים שמחליטים לעצמם שהם יעשו הכל כדי שלא לפגוע בילדיהם. אנחנו, הם נשבעים לעצמם, לא נהיה כמו ההורים האלה שצועקים בנוכחות הילדים. אנחנו לא נקלל אחד את השני. אנחנו נתנהג בצורה מכובדת. נקודה. אבל אז ההורות נקלעת למשבר וההורים לא מסוגלים לסתום את הפה בנוכחות ילדיהם…
להמשך קריאה »

אחרי הגירושים, אבות נדרשים להתמודד, לגמרי לבד בפעם הראשונה בחייהם, עם צרכיהם הרגשיים והחברתיים של ילדיהם. פתאום הם צריכים להכיל רגשות, לפתור בעיות חברתיות, לשוחח על נושאים מסובכים להפליא, לייעץ, ובאופן כללי, להיות שם עבור הילדים.
להמשך קריאה »

שלום אני ענת (או יעל, או דבורית או אזמרלדה), ואני גרושה.

נשמע כמו הפתיח שאומרים במפגשי אלכוהוליקס אנונימוס, נכון?

כי אני בגמילה. בגמילה מלהיות עלובה מסכנה. וזו גמילה ארוכה ומייסרת אבל אפשרית.
להמשך קריאה »

אבא ואמא רבו. שנים הם רבו. כל פעם אותו דבר. אבא מאשים את אמא שהיא מזניחה את הבית ולא אכפת לה מכלום רק מעצמה. אמא צועקת על אבא שהוא כפוי טובה ושהוא לא תורם כלום לבית הזה חוץ מאת המשכורת העלובה שלו. אבא זורק את המחברת של אמא על הרצפה. אמא צועקת עליו שהוא חתיכת אפס.
להמשך קריאה »

הסיפור של ג’ני וג’ון -

האם מתגרשים בגלל הילדים?

להמשך קריאה »

אין דבר יותר סקסי מגבר בטי-שירט ישנה, לא ממש מגולח, מאובזר באביזרים הכי לוהטים בשוק: שני ילדים קטנים.

בדרך כלל הגבר הזה עוטה עליו עוד כמה דברים: מבט ממוקד, חיוך רך על השפתיים, וזרועות מושטות שמוכנות לחיבוק, נדנוד, שריכת שרוכים, והנפה על הכתפיים. הכי אהבתי להסתכל על בעלי, מאובזר בקטנה שלנו, בשעת גריבת הגרביונים.
להמשך קריאה »

בפעם השניה שג’ים הרים עליה יד הם היו כבר נשואים.

בפעם הראשונה, זה תפס אותה בהפתעה. היא קמה והלכה לאמא שלה ואמרה לו שהיא לא חוזרת. זה קרה כמה חודשים לפני החתונה.
להמשך קריאה »

כמי שעוסקת בחלקים היותר קשים של הזוגיות, היינו, במשברים שמובילים זוגות לבקש לעצמם גירושים, פניתי אל קהל הקוראים שלי בקפה דה מרקר,

אנשים שחוו זוגיות מתמשכת, ושאלתי מה הקשר בין סקס וזוגיות. קיבלתי המון תשובות.
להמשך קריאה »

לא מזמן כתבתי כאן על מיפוי ערכים, שלב ראשון בתהליך יצירת מערכת יחסים חדשה בין הורים שהחליטו להתגרש, בדרך אל המטרה הגדולה: גירושין טובים, מערכת יחסים טובה בין הגרושים והורות טובה לילדים.

בהירות בראיית התוצאה מקדמת את התהליך.
להמשך קריאה »

היום אני הולכת לתת לכם חמישה כללים בסיסיים לצמצום הנזק שנגרם לילדים בתקופה הקשה של המריבות בין ההורים.
להמשך קריאה »